Uykumu alamıyorum diyenler buraya 📌Yatmadan en az 3 saat önce çay kahve kullanımı bırakılmalı 📌Alkolden uzak durulmalı 📌Uyku rutini oluşturulmalı belirli saatlerde uyuyup uyanılmalı 📌Yatmadan 2 saat önce spor yapılmamalı 📌Gün içerisinde televizyon karşısında uyunm...
Huzuru Bozan Huzursuz Bacak Sendromu (HBS) aslında toplumumuzda oldukça sık görülen bir hastalıktı. Yaklaşık he 100 kişiden 5’inde bu hastalık vardır. Fakat hastalığın tanınmaması sebebiyle tanı alan ve tedavi gören hasta sayısı oldukça düşüktür. Peki, nedir bu Huzursuz...
Epilepsi yani sara hastalığı dünyada 50 milyondan fazla kişide görülmektedir. Epilepsi hem bu kadar yaygın bir hastalık olduğu hem de kişilerin iş ve sosyal hayatlarındaki etkilerinin çok fazla olması sebebiyle bu hastalığın mekanizmasına etki edecek, nöbet geçirmeyi engelleyece...
Kahve ve Beyin… Sudan sonra dünyada en sık tüketilen içecek kahvenin içinde 1000den fazla bileşen olduğunu biliyor muydunuz? Fakat bugün sizlerle kahvenin esas bileşeni olan kafeinden ve kafeinin beyin sağlığımız üzerine olan etkilerinden söz etmek istiyorum. Konuya başlamadan...
Demans olarak bilinen bunama durumu nedenleri arasında nadiren de olsa çeşitli enfeksiyonlar yer alır. Günümüze kadar bu duruma sebep olabilen mikrobik ajanlar arasında influenza, sitomegalavirüs, Batı Nil virüsü, toksoplazma ve aspergilla yer almaktaydı. Aralık 2019 tarihinden itibare...